De sleutel tot gezond en sterk haar is geen hogere wiskunde. In feite is het verkrijgen van gezond haar eenvoudig en gemakkelijk te doen. Ik heb hier de antwoorden voor je! Dit zijn gezonde haartips voor elke dag sterk, glanzend en gezond haar ...

Massage met olie voor je haar is ‘het’ geheim van lange, dikke, glanzende lokken. Het stimuleert de bloedsomloop, waardoor meer zuurstof en voedginsstoffen naar de haarfollikels worden toegevoerd. Dit stimuleert de haargroei en gaat haaruitval tegen.

2. Kam je haar voor het wassen
Door het borstelen van je haar voor een wasbeurt, zal je haar zal minder verward en in de knoop raken.

Borstel je haar altijd van onder naar boven om haarbreuk of haarbeschadiging te voorkomen.

3. Was je haar niet te vaak
Probeer je haar niet meer dan 2 keer per week te wassen. Gezond en glanzend haar krijg je wanneer je hoofdhuid gezond is. Als je je lokken te veel wast, strip je je hoofdhuid van zijn natuurlijke oliën. Wordt je haar tussen wasbeurten in echt té vet? Gebruik dan een droogshampoo. 

4. Was je haar op de juiste manier
De manier waarop jij je haar wast speelt een belangrijk rol bij het behoud van gezond haar. Was je haar altijd twee keer onder de douche. Met de eerste wasbeurt verwijder je al het vuil van je haar, en de tweede wasbeurt reinigt je haar pas echt.

 5. Gebruik conditioners op de juiste manier
Een conditioner is onmisbaar om weer gezond haar te krijgen. Een conditioner doet meer dan alleen je haarschubben sluiten: het voedt je haar van binnenuit, maakt je haar minder statisch en maakt je haren beter doorkambaar. Voor de beste resultaat breng je de conditioner op ongeveer 5 centimeter van je hoofdhuid aan. Het gebruik van te veel conditioner op je hoofdhuid kan leiden tot vettig haar.

6. Vermijd heet water
Het gebruik van heet water zorgt ervoor dat de beschermende oliën uit het haar worden verwijderd, waardoor het haar droog en breekbaar wordt. Geef daarom de voorkeur aan een temperatuur die net iets warmer is dan jouw lichaamstemperatuur.

7. Wrijf je haar niet droog!
Wees voorzichtig met nat, pas gewassen haren. Dep ze droog met een handdoek maar ga er niet in wrijven! Nat haar is zeer fragiel, en door erin te wrijven met een handdoek maak je het stuk.

8. Borstel geen nat haar
Kam je droge haar vlak voor een wasbeurt, of borstel je natte haren in de douche enkel terwijl de conditioner intrekt. Voor een definitieve kambeurt wacht je beter tot je haren droog zijn, dan breken ze minder snel af. Kan je écht niet zo lang wachten, kies dan voor een grove kam.

9. De juiste voeding
Je eetpatroon heeft invloed op je haar. Als je gezond voedsel eet, voed je je lichaam en haar met de benodigde voedingsstoffen, vitamines en antioxidanten. Dit zal leiden tot gezonder, zachter en glanzend haar. Ijzer en proteïne zijn essentieel voor de haargroei. Als je minder voedsel eet met deze twee voedingsstoffen, kan dit tot haaruitval leiden. 

10. Drink genoeg water
Door voldoende water te drinken, blijft je hoofdhuid gehydrateerd, wat resulteert in gezonder en glanzend haar.